Si desea realizar un seguimiento de su sueño sin tener que llevar un dispositivo en la muñeca, Garmin afirma que su nuevo brazalete es justo lo que necesita, y está diseñado para brindar comodidad durante toda la noche.
Fabricado con una combinación elástica, ligera y transpirable de nailon y elastano, el monitor de sueño Index está diseñado para usarse en la parte superior del brazo. Es lo suficientemente ancho como para no molestar durante las horas de sueño.
El dispositivo sin pantalla se sincroniza con un reloj inteligente Garmin compatible o con tu teléfono, lo que significa que no necesitas otros dispositivos de la marca para que funcione. El Index registra diversas métricas, como la duración del sueño, las fases del sueño (sueño ligero, profundo y REM), la frecuencia cardíaca, la saturación de oxígeno en sangre, las variaciones respiratorias y los cambios en la temperatura de la piel.
Utilizará esos datos para brindar información en la aplicación, como una puntuación de sueño personalizada de 0 a 100, qué tan tranquilo o estresante es su sueño, los niveles de energía, el ciclo menstrual y la salud general a través de la variabilidad de la frecuencia cardíaca.
El monitor también incluye una alarma vibratoria inteligente y una función de repetición que se activa con un doble toque. Garmin afirma que la batería dura siete días con una sola carga. El brazalete está disponible en dos tamaños y es lavable a máquina.
Fuente: New Atlas | Abhimanyu Ghoshal
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